Publicado por CasinoTop.com

Tässä on Henri, tulevaisuuden pelaaja

Tämä on visuaalinen esitys tulevaisuuden pelaajasta. Kutsumme häntä Henriksi. CasinoTopin toimittajat ovat selvittäneet, miltä tulevaisuuden pelaajat näyttävät 20 vuoden kuluttua, jos he jatkavat pelaamista samalla tavalla kuin tänä päivänä. Monet kärsivät D-vitamiinin puutoksesta, nestehukasta ja unettomuudesta. Olet varmasti myös kuullut “Playstation peukalosta.” On olemassa useita negatiivisia asioita, jotka vaikuttavat kehoon, kun viettää paljon aikaa näytön edessä ja välttää auringonvaloa ja liikuntaa.

Anna meidän esittää sinulle Henri, tulevaisuuden pelaaja vuonna 2040

Pelaavat 19,3 % enemmän kuin viime vuonna

Limelightin suorittama tutkimus osoittaa, että keskimääräinen pelaaja viettää 6 tuntia viikossa videopelejä pelaten. Se on 19,3% enemmän kuin viime vuonna. Vaikka Ison-Britannian pelaajat viettävät 7,15 tuntia viikossa, jotkut viettävät jopa 18 tuntia päivässä verkossa. Sitä voidaan verrata huumeriippuvuuteen.

Maailman terveysjärjestö (WHO) on hiljattain tunnustanut videopeliriippuvuuden viralliseksi psykologiseksi häiriöksi, jolla ne viittaavat peliriippuvuuteen. Pelialan toimijat vastustavat tietysti paljon WHO:n agendaa. Loppujen lopuksi pelit ja pelaaminen on pelialan toimijoiden toimeentulo.

Mitä on peliriippuvuus?

WHO:n mukaan rahapeliriippuvuus määritellään heikentyneeksi kyvyksi hallitai omaa rahapelaamistaan, mikä voi johtaa siihen, että uhkapelit asetetaan etusijalle elämässä. Tutkimukset osoittavat, että vaikka liiallisen uhkapelaamisen seuraukset ovat kiistatta kielteisiä, uhkapeleistä riippuvaisilla pelaajilla on selkeä taipumus pelata yhä enemmän.

Uhkapeliriippuvuudesta on tullut maailmanlaajuinen ongelma. Se ei ole hyvä asia, sillä pelaamme vain yhä enemmänja enemmän. On sanomattakin selvää, että tämä vaikuttaa terveyteemme ja todennäköisesti myös siihen, miltä näytämme.

Juuri liiallisen pelaamisen fyysiset vaikutukset olemme yrittäneet selvittää CasinoTopissa. Tässä voit nähdä ennusteemme:

Tulevaisuuden Pelaajat - Pää

Pää

Silmien alla mustat ympyrät

Kun vietät liian paljon aikaa näytön edessä istuen, saat nopeasti mustia ympyrät silmiesi alle.

Kuivat ja verestävät silmät

Liian pitkä näyttöaika voi johtaa "Tietokonenäköoireyhtymään" tai "Digitaalisen silmän rasittumiseen", mikä aiheuttaa sinulle kuivat ja verestävät silmät.

Hiustenlähtö

Kun et saa tarpeeksi D-vitamiinia, se vaikuttaa muun muassa hiuksiin. Suora auringonvalo on tärkein D-vitamiinin lähde, joten tulevaisuuden pelaajat saavat siitä todennäköisesti liian vähän.

Puristunut kallo

Tunnet todennäköisesti kuulokkeita käyttäessäsi, että ne painavat hieman. Jos käytät niitä pitkään, se vaikuttaa kallon muotoon.

Karvaiset korvat

Kuka haluaa karvoja korviinsa? Se tapahtuu helposti, jos verenkierto on huono. Ja istuminen huonontaa verenkiertoa.

Tulevaisuuden Pelaajat - Kädet

Kädet

Playstation-peukalo ja onykolyysi

Onykolyysi, joka tunnetaan myös nimellä "Playstation-peukalo", on häiriö, joka johtuu toistuvasta naputtamisesta ohjaimella tai näppäimistöllä. Kynsi voi todellakin irrota. Lisäksi voit kokea lihaskipuja, samoin kuin nivelkipuja  sormenpäässä olevien rakkuloiden lisäksi.

Nintendo -niveltulehdus

Nintendo-niveltulehdus, tai Nintendinitis, on uudentyyppinen rasitusvamma, joka voi aiheuttaa mahahaavan ja kovettumia käsiin.

“Trigger Finger”

"Gamers Thumb" tai "Trigger Finger" on uudentyyppinen peukalon ja etusormen rasitusvamma. Se voi aiheuttaa kipua, rajoitettua liikettä ja vaikeuksia sormien taivuttamisessa tai suoristamisessa.

Tunnottomuus

Hiiren, näppäimistön tai säätimen liiallinen käyttö voi aiheuttaa polttavan tunteen sormissa ja kipua käsissä ja hartioissa. Se puolestaan ​​voi johtaa tunnottomuuteen ja pahimmassa tapauksessa turvotukseen ranteessa.

Tulevaisuuden Pelaajat - Keho

Keho

Kyttyräselkä ja eteenpäin työntyvät olkapäät

Liiallinen pelaaminen vaikuttaa asentoon ja todennäköisesti lopputuloksena ovat sekä kyttyräselkä ja eteenpäin työntyvät olkapäät. Se alkaa jäykällä niskalla ja satunnaisilla kivuilla sekä selkä- ja käsiongelmilla.

Lihasjäykkyys

Kun istut jännittyneenä samassa asennossa pitkään, koet kipua harteissasi. Lisäksi liiallinen pelaaminen johtaa erilaisiin lihasrasituksiin ja -jäykkyyteen.

Liikalihavuus

Sinun ei tarvitse olla rakettitieteilijä ymmärtääksesi, että huono ruokavalio ja liikunnan puute aiheuttavat painonnousua. Sokeristen juomien juominen lisää painonhallinnan ongelmia.

Ekseema

Epäterveellinen ruokavalio, stressi ja raikkaan ilman puute voivat johtaa ihottumaan. Tämä johtuu siitä, että keho vapauttaa kortisoli-nimistä hormonia intensiivisten pelisessioiden aikana jatkuvan stressin seurauksena. Se voi johtaa tulehdukseen kehossa.

Tulevaisuuden Pelaajat - Jalat

Jalat

Kalpea iho

Kun saat liian vähän auringonvaloa, tärkeitä vitamiineja, kuten B12 ja D -vitamiineja, jää puuttumaan. Tämä johtaa punaisten verisolujen vähenemiseen, mikä puolestaan ​​aiheuttaa sinulle vaalean ihon.

Suonikohjut

Kun istut samassa asennossa liian kauan, suoniesi venttiilit eivät toimi kunnolla. Tämä saa veren virtaamaan väärällä tavalla, mikä voi johtaa verihyytymiin ja ihon turvotukseen, joita kutsutaan myös suonikohjuiksi.

Turvonneet nilkat

Jos istut liian kauan kerrallaan, nilkat turpoavat. Syynä tähän on se, että verta ei pumpata takaisin sydämeen, kun lihaksia ei käytetä. Siksi veri kerääntyy nilkkojen ympärille ja aiheuttaa sinulle turvotusta ja epämukavuutta.

Ota oireet vakavasti

Sinun on otettava uhkapeliriippuvuuden oireet vakavasti. Verkkopelaaminen voi aiheuttaa riippuvuutta, joten jos et pysy silti fyysisesti aktiivisena, tulevaisuuden pelaajat Henri ja Matilda, voivat olla sinä 20 vuoden sisällä. Siksi kannattaa pitää taukoja pelaamisesta, liikkua tarpeeksi ja käydä ulkona auringossa. Sinun tulisi myös syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Ole tietoinen oireista, jotka alkavat usein kivuilla sormissa, käsivarsissa tai hartioissa. Toimi ennen kuin on liian myöhäistä.

Kuinka ehkäistä peliriippuvuutta

Sen jälkeen kun WHO tunnisti peliriippuvuuden viralliseksi psykologiseksi häiriöksi, Yhdistyneen Kuningaskunnan NHS (National Health Service) käynnisti pitkän aikavälin suunnitelman uhkapeliriippuvuuden torjumiseksi. Työtä johtaa Henrietta Bowden-Jones, joka on tutkinut rahapeliriippuvuutta useita vuosia. Hänen mukaansa elämämme digitaalimaailma vaikeuttaa työtä, koska yhä useammat meistä ovat yhteydessä Internetiin suurimman osan päivästä.

Lontoon kansallisen tietokonepeli riippuvuuskeskuksen psykologi Rebecca Lockwood uskoo, että nuorilla pelaajilla, jotka pelaavat liikaa, on paljon sosiaalista ahdistusta ja että nuoret pelaajat luovat turvallisen identiteetin verkossa. Mielenterveysnäkökohta on siksi tärkeä uhkapeliriippuvuuden torjunnassa, koska ahdistus ja masennus ovat yleisiä seurauksia liiallisesta verkkopelaamisesta.

Ei ole yllättävää, että globaali peliteollisuus on voimakkaasti vastustanut rahapeliriippuvuuden tunnistamista WHO:n toimesta. Heidän pääväitteensä on ollut, että taustalla olevat ongelmat, kuten ahdistus ja masennus, voivat aiheuttaa peliongelmia.

7 vinkkiä, jotka pitävät sinut kunnossa

1. Fyysiset aktiviteetit
Sinun ei tarvitse välttämättä treenata kovasti. 30 minuuttia reipasta kävelyä joka päivä on riittävää. Tärkeintä on, että pidät kehosi liikkeessä, ja huomaat nopeasti, kuinka hyvä se on keholle.

2. Pidä taukoja
Taukojen pitäminen pitää kehosi kunnossa. Muista myös räpytellä säännöllisesti ja antaa silmillesi lepotauko.

3. Terveellinen ruokavalio
Varmista, että syöt terveellistä ja monipuolista ruokaa, koska pelaamisen aikana on helppo syödä liian paljon epäterveellistä ruokaa. Huomaat nopeasti, että saat enemmän energiaa ja että sen ansiosta on helpompaa keskittyä.

4. Asento
Sinun on hyvä vaihdella istuma-asentoa pelatessasi. Kun istut liian pitkään samassa asennossa, se aiheuttaa huonon ryhdin kehittymistä, mikä voi aiheuttaa kipua selässä ja hartioissa. Osta hyvä tuoli ja pidä usein taukoja pelistä.

5. Juo vettä
Jos korvaat virvoitusjuomat ja muut sokeriset juomat vedellä, huomaat pian kehon paranemisen. Voit vapaasti juoda 2–3 litraa vettä päivittäin.

6. Intervallit
Pidä taukoja. Hyvä vinkki on päättää omat tauot, ja esimerkiksi pitää pidempi tauko puolitoista tuntia peräkkäin pelattuaan.

7. Treenaa jonkun muun kanssa
Liikunta on helpompaa, jos teet sen jonkun muun kanssa. Tämä pätee riippumatta siitä, haluatko pyöräillä, juosta vai pelaatko esimerkiksi squashia tai tennistä.

Jaa tämä sivu

Hent Kode

<a href="https://www.casinotop.com/fi/tulevaisuuden-pelaajat/"><img src="" alt="Tulevaisuuden Pelaajat"></a>

Jos olet toimittaja, joka on kiinnostunut käsittelemään tätä pientä tutkimushanketta, suosittelemme, että käytät jotakin yllä olevasta sisällöstä. Pyydämme vain, että linkität tälle sivulle, jotta lukijat voivat oppia lisää työstämme.

Tietoja CasinoTop.comista: CasinoTop on vuodesta 2017 lähtien tarjonnut pelaajille objektiivisia arvosteluita, nettikasinoiden ja pelien arvosteluja ja eksklusiivisia kasinobonuksia. Meillä on oma kokeneista kirjoittajista koostiv henkilökunta, joka koko ajan selaa iGaming-teollisuutta ja valitsee osuvimmat ja mielenkiintoisimmat uutiset.

 

2020 CasinoTop.com. Kaikki oikeudet pidätetään.

Lähteet